（九月十日）
太阳、空气、水是我们最好的朋友，但是中国人一般的习惯都不太愿意去接近他们，所
以身体一天天的坏下去。今天我要大家把上衣脱光，赤膊地来晒太阳跑步。一般人看起来也
许说这是不太雅观的，但是我认为这是彻底锻炼身体的方法。脱衣服后，我问他们舒服不舒
服，他们用很大的声音回答“舒服”。
“用你们两手把胸脯拍一拍，用你们的双手互相擦一擦。”大多数的同学还是第一次直
接接触新鲜的空气和太阳，可是都是很兴奋的。后来我问一个同学对赤膊运动的感想，他
说：“一、感到自由没有拘束。二、感到轻松痛快。”跑了十五分钟步以后，我要大家脱去
长裤，并且把草鞋脱掉赤着脚。大家对这个宣布都感到非常惊奇。我自己和他们同样的赤脚
赤膊，带着他们走，后来带着他们跑。开始跑步的时候，旭日刚从东方起来，我就下了一口
命令：“向东方的朝阳前进快跑！”结果，跑到底的只有四十八人。
跑步之后，我说：“农村里的农夫农妇，城市里的挑夫，爬山越岭都是赤脚的；我们的
脚和他们的脚是一样的，为什么他们能够走，而我们不能走呢？我们有脚不会用，应当感到
怎样惭愧，我们常常说能吃苦耐劳，但是我们不应当在口里说说就算，应当脚踏实地去
做。”赤脚跑步之后，我们又举行了一次气力的比赛，就是互相摔角。大家对于这个动作亦
是感觉到不自然，甚至有人认为是野蛮的；因为一般中国人都是不喜欢和人家比气力的，而
最怕把自己的真正力量拿给人家看，总是抱着侥幸的心理，投机取巧的来骗人骗自己。所以
开始摔角时，大多数的同学都不敢动手；但是我鼓励他们动手，结果没有力气的当然被打下
去了。我就告诉大家：“希望你们养成强大的力量来从事革命的工作，力量是决定一切最主
要的因素。今天我们所需要的：第一是力量，第二是力量，第三还是力量。”
升旗的时候，我讲亲爱精诚团结一致的意义，并且要求同学和同学间要有深刻的认识，
要互相了解。
早餐后，大家集合在大礼堂学唱《建设新赣南》歌。当大家出发办公去时，我要求大家
彻底整理办公厅内务，由各科科长负责把办公的地方做到整齐划一的要求。
在个别谈话中，发现了三位同学非常值得我们注意的：一位过去是个逃兵，一位过去是
拉车子的，一位过去是学海军的，现在都在专员公署、县政府服务，并且担任了很多的工
作。今天的功课是国际现势和本国史要。
下午召集指导员会议，我提出今后小组会议应注意的几点：一、要注意到学员个别的能
力如何。二、要做到普遍的发言。三、不要讥笑能力差的同学。四、无论是指导员或学员都
要有诚挚的态度。五、小组讨论前应讲解本日时事。
晚上是职务的分组讨论，大家根据过去的经验和今后的理想，讨论怎样站在自己的岗位
上做一个好的公务员。
晚上点名时，考验大家三天内认识了多少同学；并且讲明军事训练的意义。最后说了几
个笑话，就到吹熄灯号的时间了！
时间真快！一天又过去了！
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